定期健診


月一の定期健診で新型体脂肪測定器と遭遇
体重、B.M.I(体格指数)体脂肪率、筋肉量と数値が出て
更に部位別に体脂肪、筋肉量が明記される。

部位別とは両手足と胴体の5個。
不足、適正、発達の棒グラフに自分の数値が記入される。

腹部はもっと詳しく内臓脂肪のレベル、面積、肥満率、内臓脂肪量、皮下脂肪量と出てくる。

いずれにしても脂肪は発達で筋肉は不足。 (;´д`)トホホ

散歩だけではダメ、何か運動せねば・・・。


庭のビオラ ハンキング仕立
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by choco_choco_hi | 2007-04-04 09:12 | 日記

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